利昂醫(yī)療提醒大家造成頸椎不適的原因也有很多種，但極有可能會(huì)有驚人相似的久坐時(shí)間和猥瑣坐姿，受累的就是頸椎啊！

1、這些癥狀說(shuō)明你的頸椎很累很受傷

頸椎不適常見(jiàn)癥狀有：頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢乏力、頭暈、惡心、嘔吐、視物模糊、行走乏力不穩(wěn)如踏棉花、肩背部有沉重感、久治不愈、心動(dòng)過(guò)速、非耳部原因的持續(xù)耳鳴或聽(tīng)力下降等等。

2、趕緊檢查下自己的姿勢(shì)

很多時(shí)候，身為勤奮搬磚的小蜜蜂，對(duì)著電腦投入工作，根本不會(huì)注意到頭頸已經(jīng)偏離健康航道……

符合人體頸椎、脊椎生理結(jié)構(gòu)的正確坐姿

坐姿正確情況下眼睛的視線基本都是保持水平。

頭頸長(zhǎng)期保持一個(gè)不良姿勢(shì)，頸椎處于彎曲狀態(tài)，就會(huì)承受更大壓力，說(shuō)你脖子掛著三個(gè)西瓜的重量都有可能。從頸椎通過(guò)的動(dòng)脈受到如此壓迫，導(dǎo)致腦部供血不足，各種不舒服就來(lái)了。

二、頸椎病的危害，遠(yuǎn)超你想象！

頸椎生病，殃及全身。如果從頸椎輕度勞損轉(zhuǎn)向頸椎病，身體上的煩惱很可能慢慢增多……

1、頸椎病的診斷

簡(jiǎn)單來(lái)講，頸椎病就是：頸椎椎間盤發(fā)生退行性改變及繼發(fā)病理改變，壓迫到頸椎周圍的血管、神經(jīng)、脊髓、椎動(dòng)脈和交感神經(jīng)等，進(jìn)而導(dǎo)致的一系列癥狀。因病因復(fù)雜，診斷須由醫(yī)生把關(guān)，用醫(yī)用內(nèi)窺鏡檢查，不要依賴網(wǎng)上的說(shuō)法，以免誤診或誤治。更不要因?yàn)槭∈率″X，隨便在街邊找一個(gè)按摩店去簡(jiǎn)單的按摩，因?yàn)椴徽_的按摩方法會(huì)給你帶來(lái)更大的傷害。

大多數(shù)上班族處于頸椎疲勞或輕度勞損狀態(tài)，還不算患病。如果感覺(jué)癥狀嚴(yán)重，還是要盡早去看醫(yī)生。不然真的發(fā)展為頸椎病，一大波麻煩向你襲來(lái)！

2、頸椎病會(huì)誘發(fā)身體多種不適

常見(jiàn)的主要如下：

?心慌胸悶：交感神經(jīng)型頸椎病致交感神經(jīng)興奮

?腹脹不適：交感神經(jīng)受到損傷致胃腸道蠕動(dòng)減慢

?牙疼：頸部交感神經(jīng)的異常刺激傳到牙槽所致

?乳房疼痛：與頸6、頸7神經(jīng)根受骨刺壓迫有關(guān)（頸椎由7塊頸椎骨組成，醫(yī)學(xué)上將其依次編號(hào)）

?突然暈倒：頸椎椎體錯(cuò)位引起基底動(dòng)脈供血障礙，誘發(fā)猝倒。

三、頸椎病的誤區(qū)

1、不恰當(dāng)?shù)姆磸?fù)牽引。不恰當(dāng)?shù)姆磸?fù)牽引可導(dǎo)致頸椎附著的韌帶，退行性病變，降低了頸椎的穩(wěn)定性。

2、反復(fù)盲目按摩、復(fù)位。

3、在過(guò)程中不注意頸椎生理彎曲的恢復(fù)。盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長(zhǎng)期處于非生理狀態(tài)，會(huì)造成慢性損害，所以在過(guò)程中應(yīng)注意頸椎生理彎曲的恢復(fù)和保持。建議采用藥枕、藥袋，使絕大部分生理彎曲恢復(fù)，癥狀消失。

4、有時(shí)候手術(shù)可能是好的選擇。

5、輕視頸椎病的預(yù)防。長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)，容易造成頸部軟組織勞損，逐漸發(fā)展為頸椎病。