常言道，“人老腿先老，腿老在關(guān)節(jié)”，老年人或多或少都有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。要知道關(guān)節(jié)疼痛不僅僅影響老人的出行問(wèn)題，而且對(duì)老人的身體健康也是造成了相當(dāng)大的影響，因此老人要多加注意關(guān)節(jié)的保養(yǎng)。生活中很多老人總是出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事呢？老人關(guān)節(jié)疼痛是怎么辦呢？利昂醫(yī)療的總工程師為您解答。

老人總是關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事？

1、骨刺

骨刺型膝關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，形成骨刺，這是引起膝關(guān)節(jié)疼痛的重要方面。如果遇到關(guān)節(jié)疼痛這種情況，首先要做到盡可能地保暖，可以采用一些熱敷的辦法。其次就是降低患者的運(yùn)動(dòng)量，讓疼痛的關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

2、關(guān)節(jié)滑膜炎

由于外傷或過(guò)度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。

3、軟骨損傷

主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過(guò)度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運(yùn)動(dòng)中，彎小腿轉(zhuǎn)身踢球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。

4、關(guān)節(jié)炎

老年人膝蓋疼一般常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎，由于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等等關(guān)節(jié)炎癥都會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的表現(xiàn)。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。

5、骨質(zhì)疏松

由骨質(zhì)疏松引起的骨關(guān)節(jié)疼痛多發(fā)生在胸椎和腰椎關(guān)節(jié)。這是因?yàn)槿藗冊(cè)诨剂斯琴|(zhì)疏松以后，其胸椎和腰椎的骨小梁會(huì)發(fā)生萎縮，導(dǎo)致椎體和椎關(guān)節(jié)變形，從而引起疼痛。這種疼痛可向腰背部的肌肉擴(kuò)散。

老人關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？

1、為關(guān)節(jié)“減負(fù)”

肥胖者患雙膝關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)性比正常體重者高18倍，但只要保持正常的體重的話，就可以將關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率降低很多。因此在平時(shí)的的生活中，須要注意控制體重，對(duì)于一些含脂肪含量較高的食物應(yīng)該盡量少攝取。

2、注意勞逸結(jié)合

3、保持正常的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的。而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。

4、適量運(yùn)動(dòng)

5、及時(shí)去檢查，現(xiàn)在的內(nèi)窺鏡攝像機(jī)技術(shù)已經(jīng)很發(fā)達(dá)了，及早檢查及早診斷。