調(diào)查顯示，我國心衰患者預(yù)估超過千萬。其中70歲以上老人中，每10個人可能就有1人患有心衰。75歲以上的人群中，更有一半以上伴有舒張性心力衰竭，其中尤以女性更為常見。但由于心衰知識普及率不高、民眾對其普遍缺乏基本認知，致使很多患者錯失了好的診療時機。利昂醫(yī)療的總工程師提醒，如果患有心腦血管病，一段時間內(nèi)突然發(fā)現(xiàn)體力下降厲害，動一動就氣短心慌，甚至還出現(xiàn)腳部問題，這很可能提示出現(xiàn)心衰，務(wù)必盡早就醫(yī)排查。

心臟就像一個“水泵”，不停地將血液泵出并通過動脈輸送到全身各個器官。而心衰患者的心臟由于泵血功能衰退，就像彈性減退的“皮球”，輸出血量不能夠滿足身體代謝的需要，就會出現(xiàn)心衰。

在心衰早期，有些患者往往會表現(xiàn)出氣短和體力差；而有的心衰患者有時睡到半夜，躺著就會覺得透不過氣、咳嗽，需要坐起來或者多加一個枕頭支撐身體到半坐立狀態(tài)，呼吸才順暢；另外，有些患者會出現(xiàn)持續(xù)如腳和腳踝脹或體重增加，覺得連鞋都不合腳了，這也可能是由心衰引起的。

總的來說，氣虛乏力、躺臥呼吸困難是心衰常見的幾種癥狀，患者生活很受影響。如果出現(xiàn)這些癥狀，建議患者給予重視，及早排查是否與心衰有關(guān)。

如果心衰患者得不到及時幫助，心衰癥狀就會越來越重，而大部分都會給心臟帶來不可逆的損傷。患者應(yīng)該重視早篩、早診、早治，并尋求幫助。通過醫(yī)用DR等設(shè)備的檢查可以幫助心衰診斷。一般來說，只要診治及時，大部分的早期慢性心衰患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥控制病情。患者越早接受，效果越好，提高生活質(zhì)量的同時，也降低了負擔。

此外，心衰是一種進展性病，不予處理將會自然持續(xù)加重，幾乎沒有藥可阻斷其進展。目前正值冬天，隨著氣溫的逐漸降低，在寒暖交替或是流感高發(fā)時節(jié)，有心血管病的人群要加強預(yù)防。

心衰是幾乎所有心血管的嚴重或終末段病，冠心病、高血壓、心肌病和糖尿病等慢性病管理不好，都會導(dǎo)致心衰。冠心病、高血壓所致的心力衰竭所占比例達到了2/3以上。而發(fā)生過心梗的患者，其心衰風(fēng)險更是大大提高。

也就是說，冠心病、高血壓、心肌病和糖尿病是心衰的主要致病原因。如果患有這些慢病，基本就是心衰的高風(fēng)險人群。冠心病或者高血壓患者，特別是之前發(fā)生過心梗的患者，平時應(yīng)該學(xué)會使用電子血壓計自行測量血壓和脈搏，做好記錄，定期做心電圖檢查，多注意心臟。有心肌病家族史人群平時就應(yīng)該注意有沒有出現(xiàn)心衰的癥狀。如果心率突然快，排除發(fā)燒等因素，比如和平常相比，每分鐘快15～20次，那就須高度警惕了，不舒服要隨時就診。

在誘因防范方面，心衰高風(fēng)險人群一定要警惕受涼、心律失常，情緒激動、精神緊張，乃至妊娠或分娩，輸液過多、過快和突然停藥等誘發(fā)心衰的因素，千萬不可以掉以輕心。

心血管患者同時應(yīng)遠離不健康的生活方式，飲食盡量低鹽、避免過量喝水，同時要適度鍛煉。心衰患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過6分鐘快步走來監(jiān)測和設(shè)計適合自己的運動方案。一般來說，散步、快步走是比較適合心衰患者的鍛煉方式，強度過大的運動如各種球類是不適合的。

值得注意的是，糖尿病患者平時也要嚴格控制血糖，多注意清淡飲食，控制體重，少吃多餐，因為飽餐也有可能引起心衰。