兒童應少吃便宜的、過度加工的、高熱量低營養(yǎng)的食品
10月11日是世界肥胖聯盟確定的“世界肥胖日”。利昂醫(yī)療研究發(fā)現全球肥胖兒童和青少年人數在過去40年中增加了10倍,這已成為全球性的健康危機。
這一報告分析了近1.3億5歲以上人群的體重和身高數據,其中包括5歲至19歲人口3150萬,20歲及以上人口9740萬,揭示了從1975年到2017年全球兒童和青少年身高體重指數和肥胖情況的變化趨勢。
數據顯示,1975年全球兒童和青少年肥胖率不足1%,肥胖人數約合500萬女孩和600萬男孩;2016年,肥胖率在女孩中接近6%,人數達5000萬,在男孩中接近8%,人數約7400萬。綜合來看,5歲至19歲的肥胖人數從1975年的1100萬增加到2016年的1.24億,40年增加了10倍以上。
報告預計,如果這一趨勢持續(xù)下去,到2022年全球兒童和青少年肥胖人數將超過中重度消瘦的人數。
這些令人擔憂的趨勢反映了全球食品營銷和政策的影響。
健康、營養(yǎng)的食品對貧困家庭和社區(qū)來說價格較高,社會應給予更多幫助,讓貧困家庭、社區(qū)的兒童和青少年獲得更多健康食品。有關部門還應從法規(guī)和稅收上保護兒童免受不健康食品的影響,按時體檢,醫(yī)用內窺鏡已經能很好地發(fā)現病因。否則這些肥胖兒童和青少年將來面臨糖尿病等病的風險相當大。
作為解決方案的一部分,世衛(wèi)組織同時發(fā)布了一份終止兒童肥胖的計劃,為各國提供明確指導,其措施包括:促攝入健康食品和加強體育鍛煉、加強孕前和孕期、指導兒童早期飲食和身體活動、強化學齡兒童和青少年營養(yǎng)管理等。
兒童應少吃便宜的、過度加工的、高熱量低營養(yǎng)的食品,同時積極參與體育運動和戶外活動,并減少使用電子設備和久坐的時間。